開啟我的增高之路：運動和自信的探索
說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！
運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1. 改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2. 長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。
購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。
受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。
除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。
在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。
他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。
陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。
他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧
像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。
妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。
沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。
妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。
尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。
原理如下：
透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演
這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有
妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。
重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。
妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。
這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。
ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。
官方LINE：@tallergr0wth
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聯絡信箱：service@tolokah.com
營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00
聯絡電話：07 - 9730083 （建議用LINE聯繫才能得到即時回覆）
辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
員林青春期增高門診推薦，長高的路上妥樂高陪伴著你!
基隆中醫成長門診療程怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 高雄轉骨門診原理
關于圣誕節的文案 1、在這個特別的日子里，我想跟你說一聲：“圣誕快樂！” 2、白雪兒飄飄鹿鈴兒敲敲，甜蜜的平安夜又來到，快樂的圣誕節多美好！愛無聲，情永恒，親愛的，圣誕快樂！ 3、以真誠為半徑，以尊重為圓心，送你一個圓圓的祝福給你，愿愛你的人更愛你，你愛的人更懂你！圣誕快樂！因為有了圣誕，雪花倍加浪漫；因為有了許愿，生活更加燦爛；因為有了掛念，幸福爬上笑臉；因為有了祝愿，寒冬倍感溫暖；愿你體會我的思念，感受我的祝愿，圣誕快樂！ 4、一天我擦亮阿拉丁的神燈，燈神說：我會滿足你一個愿望。我說：請祝福正在看短信的人圣誕快樂！ 5、如果美麗是一種罪，你已經罪惡滔天！如果性感是一種錯，你已經一錯再錯！如果聰明要受懲罰，你豈不是要千刀萬刮！祝天下第一美女圣誕新年快樂！ 6、幸福平安夜，悠悠鹿鈴聲，快樂圣誕節，我把禮物送，給你一盞燈，照亮你前程。問你一聲好，送我祝福情。 7、圣誕老人說，今年他要把禮物裝在我們兩的襪子里，所以平安夜你一定要陪在我身邊。 8、雪花還沒飄下，煙花尚未璀璨，圣誕老人還沒睡醒，小鹿駕車還未出發，襪子還沒掛上窗前，大家的祝福還沒有漫天彌漫。而我提前出發，祝你圣誕快樂，浪漫無邊。 9、美酒、蠟燭、大餐，多么完美的圣誕節，唯獨就缺你我的朋友，還有你的錢包。 10、聽，圣誕老人的鈴聲，快去看看啊，怎么這么快就回來了，什么，倒垃圾的，別太急哦！ 11、圣誕節到了，想想沒什么送給你的，又不打算給你太多，只有給你五千萬：千萬要快樂！千萬要健康！千萬要平安！千萬要知足！千萬不要忘記我！ 12、無數個圣誕的祝福，那友誼，厚厚積累的愉快記憶，人間的親情，天堂的溫馨，終于帶給了我們大家。 13、愿圣誕之夜的燭光，開啟你心頭一喜悅，使你新的一年更亮麗輝煌。 14、節日用來幸福，生活用來快樂，歲月用來歡歌，幸福用來把握，明天用來守護，心靈用來歡樂，吉祥如意的日子，愿你幸福快樂，圣誕神圣的篇章，愿你如意吉祥。 15、親愛的，你比圣誕樹上的星星還明亮，你比馴鹿還可愛，但你把胡子剃了嗎，我可不想你和圣誕老人一個模樣。 16、許一個美好的心愿祝你圣誕快樂連連，送一份美妙的感覺祝你圣誕萬事圓圓，送一份漂亮的禮物祝你微笑甜甜。 17、圣誕節快樂！看短信的快把禮物送來，不然你這個圣誕夜會坐立不安咯，聽到沒有，別笑大傻瓜！ 18、這些天來一直有個問題困惑著我：你明明不是母雞，為什么人人都要祝你“生蛋”快樂？ 19、圣誕前夜的晚上，我想和你一起走入教堂，好不好？ 20、讓圣誕的鐘聲，震散煩惱；讓圣誕的喜慶，帶來美好；讓圣誕的大餐，吃出幸運；讓圣誕的雪花，降下福兆；圣誕節，祝福你了，愿你快樂逍遙，祝你來年一切安好！ 21、圣誕樹上耀眼的彩燈，那是我祈禱你平安一生，圣誕夜里優揚的鐘聲，那是我祝福你快樂一生。 22、在這美好的日子，沒有最美的詞句；沒有多情的言語；沒有精美的禮品；有的只是朋友深深的祝福，圣誕快樂！ 23、值此圣誕佳節，我只有一句話要告訴你：今天下班后我會空腹去找你！ 24、親愛的，盡管我不能陪你度過我們的第一個圣誕節，但是我還要送給你我深深的祝福，愿你明天更美麗。 25、在這洋人的節日里，好想和你在一起，享受這醉人的氣氛，然而你我分割兩地，我只好在這輕聲地對你說：“親愛的，圣誕快樂！” 26、因為有愛，生活變成幸福。因為有你，這個圣誕變得快樂。 27、我盼望我等待圣誕節，手心里拽著精心制作的圣誕賀卡，寄給揣在懷里的名字，送去最真的祝福：圣誕快樂！ 28、喜歡你是很久遠的事了，真的好想在這個圣誕之夜與你共跳華爾茲，伏在你的身邊輕輕地說，我好喜歡你。 29、愛人，你好嗎？我很不好，沒有你的圣誕節，好寒冷！快回來吧！我的愛人，沒有你一個人怎么過冬…… 30、星光閃閃，燭光閃閃，愿你快樂幸福閃；叮叮鈴鈴，響響當當，圣誕鐘聲帶吉祥；信息短短，情誼長長，我愿朋友永安康；祝福連連，好運天天，祝你快樂在圣誕。 圣誕節的祝福文案 必讀社小編為大家收集整理了最新的圣誕節的祝福大全，如果覺得不錯就請收藏一下，下面咱們一起來看一下吧！ 1、這些天來一直有個問題困惑著我：你明明不是母雞，為什么人人都要祝你“生蛋”快樂？ 2、圣誕老人瞇瞇笑，駕著雪橇快快跑，踏著輕松自在道，吹著吉祥如意號，背著五彩斑斕萬花包，戴著可愛甜美圣誕帽，都只為把祝福給你送到：圣誕快樂！ 3、無論我在哪里，我離你只有一個轉身的距離，讓我的心陪你在這個平安夜里共同起舞。愛是雪，情是花，變成雪花飄你家，鈴兒響，鹿兒跑，把我的心兒帶給你，平安夜，狂歡夜有你有我才精彩！ 4、圣誕圣到了，我向你問好，你頭戴圣誕帽，幸福蓋了帽；你腳穿圣誕襪，萬事順利啦；你嘴吃泡泡糖，快樂冒著泡；你運氣真的好，金山為你倒，祝你圣誕節快樂，幸福沒完沒了。 5、圣誕節到了，想想沒什么送給你的，又不打算給你太多，只有給你五千萬：千萬要快樂！千萬要健康！千萬要平安！千萬要知足！千萬不要忘記我！ 6、有一種東西叫思念，每天都在蔓延；有一種東西叫問候，每天都掛心間；有一種東西叫牽掛，每天都默念千百遍；有一種東西叫祝福，每天都傳送在指間。我有一個心愿，在圣誕節這天無論如何都得送你一個祝福：圣誕節快樂！ 7、快樂鹿，吉祥撬，把福運好運都送到；如意襪，幸福帽，把霉運厄運都趕跑；溫馨信，真誠心，愿我祝福都成真。祝你圣誕快樂！ 8、圣誕節日今來到，雪花飛舞送吉祥。圣誕老人悄聲來，長須白胡滿臉笑。送來禮物裝滿襪，歡天喜地小孩笑。紅蘋果糖甜蜜享，幸福美滿在眼前。圣誕節喜樂！ 9、快樂的浪潮，一層層波濤洶涌。圣誕的祝福，祝你做歡樂英雄。點上圣誕樹的蠟燭，照亮人生的幸福。打開圣誕節的香檳，慶祝吉祥的好運。讓我們期待幸福的光臨，歡迎圣誕老人。圣誕節到了，準備接受祝福，祝你圣誕快樂！ 10、人生忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，緣分簡簡單單，聯系斷斷續續，惦記時時刻刻，我的祝福長長久久！我的朋友，天氣轉涼，注意保暖啊！祝圣誕快樂！ 11、我用溫暖的友情密密縫制一頂火紅的圣誕帽，用忠貞的友情打造一副金色的圣誕靴，把最甜的祝福掛滿圣誕樹，把最美的圣誕禮物堆滿你的溫馨小屋。看，窗外晶瑩剔透的雪花，洋洋灑灑的都是我對你的祝福：圣誕快樂！ 12、白雪飄，鐘聲敲，圣誕節又來到；鹿鈴響，喜氣洋，愜意幸福心情爽；圣歌唱，心花放，吉祥快樂從天降。愿您圣誕開心伴！ 13、圣誕樹，結上美好的心愿；紅燭光，照亮盈盈的笑臉；長筒襪，塞進滿滿的驚喜；小馴鹿，將綿綿情意輕舔。朋友，圣誕快樂！ 14、潔白的雪花代表我們友誼的純度，火熱的壁爐代表我們友誼的溫度，響亮的鐘聲代表我們友誼的深度！朋友，圣誕快樂！ 15、圣誕節到了，送去我最美好♀♀的祝愿，愿你煩惱要像雪花*****飄——遠，遇到快樂：睜大雙眼⊙-⊙，幸福似繁星☆☆☆閃閃無邊，事業如神舟飛船一飛沖天↗↗↗，勝利姿勢ⅤⅤ永擺面前，祝你快樂圣誕，笑容＊^_^＊連連不斷！ 16、眼看圣誕快到了，有的人已經在發了，有的人還沒開始發；有的人正準備發了，有的人壓根就不想給你發。不管別人發不發，我的可是第一個發來了：預祝圣誕快樂！ 17、圣誕老人是耶穌的化身，圣誕雪人是真實現身，披紅掛綠凸顯吉祥如意。收到圣誕老人送來禮物，裝滿襪子是美好愿望。祝朋友圣誕快樂，幸福美滿永遠！ 18、圣誕禮物多精彩，想啥啥就懷中來。準備紅襪當口袋，盛滿如意笑開懷。幸福生活天天見，美滿快樂每一天。愿你時時人安泰，分分秒秒笑顏開！ 19、因為有愛，生活變成幸福。因為有你，這個圣誕變得快樂。 20、如果圣誕老人允許我要一個禮物，那么我會對他說：“我要這個正在看短訊的人做我的禮物，生生世世地陪伴我！” 21、天空片片雪花飄，圣誕老人哈哈笑，蹦蹦跳跳來你家，嘻嘻哈哈把你叫。屁顛屁顛去開門，樂得你呀笑彎腰。誰料到，圣誕老人打你頭，說，送你一個大包包！ 22、又是一年圣誕節，可房子擠了，煙囪沒了，圣誕老人進不去了；氣候暖了，雪花少了，鹿拉雪橇跑不動了；工作忙了，聯系少了，但節日問候不能少喲：圣誕快樂。 23、圣誕祝福雖緊俏，搶先送你最有效，圣誕短信很忙碌，好運隨著短信到，圣誕祝福轉一轉，快樂指數轉得高，圣誕快樂就好！ 24、圣誕節，圣誕帽，溫馨的問候來報到；喜盛宴，爐火燒，美好祝福歌聲飄；情誼真，發短信，五湖四海心連心；圣誕節，圣誕襪，愿你幸福萬事發；圣誕節，祝你工作順利，家庭美滿，身體健康，開心快樂。 25、在這美好的日子，沒有最美的詞句；沒有多情的言語；沒有精美的禮品；有的只是朋友深深的祝福，圣誕快樂！ 26、彩色的雪花，白色的冬天，紅色的圣誕，暖色的季節，在這寧靜的時刻，衷心祝你圣誕快樂！ 27、把得體的紅色圣誕帽戴在頭上，把紅紅火火的日子繼續到底；把可愛的紅色圣誕襪放在床邊，把紅光滿面的精神狀態繼續到底；把美麗的紅色圣誕蠟點燃，把紅袖添香的浪漫繼續到底。圣誕節到了，愿你過一個愛情紅艷艷，事業紅撲撲，人生有“鴻”運的圣誕節。 28、因為有了圣誕，雪花倍加浪漫；因為有了許愿，生活更加燦爛；因為有了掛念，幸福爬上笑臉。愿你體會我的思念、祝圣誕快樂！ 29、紫色的雪花，白色的冬天，紅色的圣誕，暖色的季節，在這寧靜的時刻，提前祝你圣誕快樂！ 30、鈴兒響叮當，馴鹿在歡跑；歌聲傳四方，圣誕節來到。雪花飄飄灑，帶來祥瑞兆；人壽年又豐，人人都歡笑。圣誕節到了，祝你身體健康，事業成功，家庭美滿，快樂圍繞！ 關于圣誕節的祝福文案 1、在這美好的日子里，我不想說千言萬語，只想說一句最普通的話：圣誕快樂！你永遠在我心里！ 2、深深祝福絲絲情誼串串思念，愿化作一份禮物，留在你的心中，祝你圣誕快樂，新年幸福！ 3、隨著對圣誕夜的到來，又想起遠方的同窗好友，問一聲：你好嗎道一聲：圣誕快樂！愿友誼長存！祝新年愉快！ 4、圣誕節將至，為了地球環境與資源，請自覺減少購買傳統紙制賀卡你可在大面值人民幣上填寫上賀詞寄給我謝謝！ 5、北風吹，雪花飄，雪花飄飄圣誕到。祝福化作吉祥語，愿君常歡笑。圣誕老人告訴你，別把牙笑掉。 6、星星地悄悄劃過就像我的淚水滴落！只想說一句話：圣誕快樂！平安夜，舞翩阡。雪花飄，飛滿天。心與心，永相伴。 7、平安夜的祈禱；圣誕節的心愿；新年的祝福；寄托給滿天的星斗，帶給你我真摯的問候：朋友，開心！快樂！ 8、如果說圣誕老人要我只許要一個禮物，么我會對他說：“一個正在看這則短訊的人做我的禮物，生世世陪伴我！” 9、平安夜的每一朵雪花飄下，每一個煙火燃起，每一秒時間流動，每一份思念傳送。都代表著我想要送你的每一個祝福！ 10、睜開你的眼睛，看見了嗎？上帝的眼中是圣誕老人，圣誕老人的眼中是我們，呵呵，我們是圣誕的使者。 11、風輕輕的吹，雪靜靜的飄，冷冷的圣誕節，只有你能夠暖和我的心，所以請不要離開我。 12、因為有愛，生活變成幸福。因為有你，這個圣誕變得快樂！ 13、無論我在哪里，我離你只有一個轉身的距離，讓我的心陪你在這個平安夜里的共同舞起。 14、您的平安是我的愿望，您的真心是我的幸福，而我給您的禮物是我一生的祝福！節日快樂。 15、窗外的雪花在天空飄遙，教堂里的贊美詩在人群流動，我在祈禱，你快回來，我要對你說“沒有你我不行”。 16、在這圣誕來臨之際，我愿你笑的像花一樣的燦爛，傷心的時候有我寬厚的肩膀讓你依靠，我忠心的祝福你！ 17、也許歲月將往事褪色，或許空間將彼此隔離。但值得珍惜的依然是知心的友誼。想對你說聲：圣誕節快樂！ 18、圣誕樹上耀眼的彩燈，祈禱你平安一生；圣誕夜里悠揚的鐘聲，祝福你快樂一生日光從指間流走，雪花隨鈴聲飄落。圣誕的鐘聲聲聲響起，祝福的心思思思飄遠，珍愛你的所有。 19、白雪兒飄飄，鹿鈴兒敲敲，甜蜜的平安夜又來到，快樂的圣誕節多美好！老大，辛勞了一年閑閑樂樂吧！ 20、圣誕之夜，請把你的愿望襪子放在床邊，我在一定會讓你夢想成真，收到我那份真摯的祝福。 21、隨著圣誕的到，來空氣中彌漫了歡樂的氣息。一如我的心情，讓我今夜共唱贊美詩乞求明天會更好。 22、我想把我的手放在你的手里，讓你領我走進圣誕節的教堂，過我們倆人的圣誕節！ 23、圣誕的月光和雪花都不如你祝福我的話語，我把同的祝福給你，你快樂嗎？ 24、柔柔的白雪在圣誕的夜空飛舞，想你的心情依然如故，只是你也如我一樣想你想我嗎？ 25、不敢對你說，雪花飄去我的思念，不能讓你知，有你才有冬日暖陽的眷戀，圣誕節會帶給你平安幸運的一年！ 26、我將圣誕夜唯一的祝福送給你，將所有的祝福送給你，只愿你永遠的美麗快樂！你是我的唯一期望！ 27、圣誕老人沖著我大笑，男孩女孩沖著我歡笑，爸爸媽媽沖著我微笑，看短信的人癡癡地傻笑。圣誕快樂！ 28、歲月如詩，句句悠揚。友誼如歌，余音繞梁。溫馨季節，思念滿懷，愿你圣誕快樂！ >>>更多美文：文案句子
第一次坐飛機 文/謝雨翰 假期，我和媽媽坐飛機去北京旅游。因為是第一次坐飛機，所以我既高興又緊張。 那天上午10點，我們來到新鄭機場，辦完登機手續后，就登上了飛機。 啊，機艙真大，座椅又干凈又漂亮，坐上去非常舒服。飛機起飛了，我非常緊張，系上安全帶以后，便緊緊抓住座椅扶手，害怕一松手就會掉下去似的，當我看到周圍的乘客有的在聊天，有的在玩手機，有的在看書……像在公交車上一樣輕松自如，我也不那么緊張了。 飛機起飛了，離地面越來越高了，我透過窗子往下看，呀！地面上的汽車小得像螞蟻，公路比鉛筆還細，房屋也只有甲殼蟲那么大，一塊塊整齊的田地，黃的、綠的，真好看。飛過黃河時，我看到黃河就像一條綢帶，一直伸向遠方。我非常激動，連忙招呼媽媽也來看。過了一會兒，飛機飛入云層，只見窗外一朵朵白云非常美麗：有的像雪白的棉花，有的像綿羊，有的像棉花糖，我真想讓飛機在那兒停下，讓我在云層上玩兒個夠。不知不覺，北京到了，我戀戀不舍地下了飛機。 第一次坐飛機，是我童年生活里難忘的經歷！ 第一次坐飛機 文/龔之旻 每年暑假我們都要出去旅游，每次不是開車，就是坐車。那年去新疆，我們坐了火車。今年暑假，媽媽說帶我們去坐飛機，我和小寶聽了都很興奮。因為我們終于可以坐飛機了！這次，媽媽要帶我們去海南。 那天，我們一家、Panda、戴戴、沙子一起在學校門口集合，大家坐上了一輛大巴車。一個半小時后，我們終于到了浦東國際機場。在機場，我看到許多架飛機不斷地起飛、降落。 終于可以登機了。我很激動，蹦蹦跳跳地進了機艙。這架飛機可真大啊！大約有近400個座位，有60多排，每排6個座位。坐上飛機，感覺和坐車差不多，就是人多了點。抬頭一看，上面有讀書燈、服務按鈕、空調調節鈕等。廣播里傳來一個清脆悅耳的聲音，提醒乘客要起飛了。姑姑對我說，飛機起飛的時候要嚼口香糖，這樣耳朵才不會疼。聽了姑姑的話，我毫不客氣地拿起了2粒口香糖就往嘴巴里塞，一邊嚼，一邊等待飛機起飛。 漸漸地，飛機滑行起來，由慢到快，從地面到天空，機身一斜，伴著巨大的聲響，我們騰空而起。飛機開始上升，我就躺在椅子上，連坐都坐不了，感覺前面有個人在按我一樣。過了一會兒，飛機平穩了，我打開安全帶，迫不及待地往窗外望。哇！那房子都和模型差不多大，仿佛我們只需用手指戳一下，房子就會倒；以前寬闊的大河也變成了一條細細的藍絲帶。飛機越飛越高，漸漸地，我看到了云，那些云特別白，有時像一條巨龍揮舞著利爪；有時像那美麗的牽牛花；有時像一朵朵誘人的棉花糖。過了好長時間，一束陽光照了過來，云朵在陽光的照耀下，變得金燦燦的，美麗極了。過了一會兒，飛機飛快地穿過云層，我又看到那些小小的房子和連綿起伏的山脈。慢慢地，飛機下降了，放慢了速度。我們慢慢地離地面越來越近了，一切又變回了原樣。 下了飛機，我終于知道了，原來乘飛機只是上升和下降與汽車不一樣，其他的也和坐汽車的感覺差不多，但是，在飛機上看到的風景在車上是絕對看不到的。 第一次乘飛機 文/耿付蕊 8月25日是我期待了好久的日子，因為這一天我要第一次坐飛機了。經過取登機牌、行李托運、安檢等過程后，當播音員說到我們要乘坐的那班飛機開始登機時，我高興得一蹦三尺高，飛奔到檢票口排隊檢票，笑得合不攏嘴。 好不容易檢完票走到飛機里，美麗的空姐歡迎著我們，并幫我們安放好隨身攜帶物品，還不時地提醒著我們系好安全帶。安頓好后，我就開始研究飛機上的設施，飛機上的設施真多呀，閱讀燈、小電視、氧氣罩、救生衣、小桌子……摸摸這個，瞧瞧那個，一刻也按捺不住自己的新鮮感。 隨著一聲沉重的轟鳴，飛機起飛了，所有東西都開始往后傾斜，胸口有種乘坐升降電梯時悶悶的感覺，耳朵也有點難過，我想這應該就是爸爸告訴我的飛機起飛時的“超重”感覺吧。我緊緊抓住扶手，大氣都不敢出。隨著飛機的不斷攀升，我好奇地往窗外看，發現所有的東西都在快速變小，和云朵的距離越來越近。一會兒，飛機平穩了，我們就置身于潔白的云層上方了，平時我需仰望才見的漂亮的白云，現在仿佛能踩在腳下了。遠遠近近的白云千姿百態，有的像連綿起伏的群山，有的像長長的柔軟的綾羅，還有的像奔騰的河川，有的像婀娜的少女，有的像矯健的雄獅……我正沉醉其中時，空姐為我們送來了各種各樣的飲料和食物，我吃著，喝著，聽著音樂，真愜意啊！不知過了多久，恍恍惚惚中聽見空姐甜美的聲音，飛機馬上降落了，讓我們檢查安全帶并做好準備，伴隨著“失重”感覺，我們著陸了。我有點遺憾地想：這么快就結束了！ 下了飛機，我還在回味剛剛坐飛機時的感覺呢！ 第一次坐飛機 文/楊韻佳 去年寒假，我和爸爸媽媽一起乘飛機去珠海。 當我聽到要坐飛機時，感到無比的高興，因為這是我第一次坐飛機。在這之前，我還沒有近距離接觸過飛機呢。這次乘坐飛機是飛往廣東省珠海市，一是想體會體會南方城市的特點，二是想趁這個機會，看望住在珠海的親戚。 當我們到達首都機場時，我的心情由剛才的興奮變得有點害怕了。心想，如果在飛行中，飛機突然掉下來怎么辦呢？當我懷著不安的心情登上飛機時才體會到，飛機也沒有那么可怕，只是在起飛時讓我有嘔吐的感覺。起飛時飛機飛快地斜線上升，讓我差一點把晚上吃的爐肉火燒吐出來。最讓我感到愉悅的是空姐周到的服務。漂亮的空姐推著車在過道中走來走去，面帶笑容，用溫柔的口吻說：“有需要的食物的乘客嗎？”我發現好多乘客都要些東西，就連爸爸媽媽也要了些咖啡。我也跟著湊熱鬧，來了一杯果汁。飛機準備降落時，我的心情又開始緊張了，又有了起飛時嘔吐的感受，一種坐“海盜船”的感覺，太害怕了。 就這樣，飛機飛到了珠海。走出候車室，遠遠的看見珠海的姑姑和爺爺在等著我們。我們高興地和他們一起回家了。 這就是我難忘的一次飛行之旅。 第一次乘飛機 文/王建陽 每次爸爸坐飛機出差回來，我都很羨慕，問爸爸一個又一個問題——“飛機有多大？”“爸爸，飛機的翅膀也像小鳥一樣會動嗎？”……終于，爸爸媽媽要帶我坐飛機去三亞了。想到我可以感受飛機在空中翱翔的感覺了，真是既激動又緊張啊！ 我們早早來到了浦東機場，取票、安檢，等待登機。透過窗戶，我看到一架架飛機整齊地停在機場。哇！飛機就像一只巨大的飛鳥。登機后，我按機票的座位號找到座位，根據乘務員阿姨的要求系好安全帶。 起飛啦！我的耳邊傳來“轟隆隆”的巨響，我的心嚇得“砰砰”直跳。飛機隨著氣流左右晃動，我感覺我有了一對翅膀，在空中自由地飛翔。透過窗子往下看，原來的高樓大廈變得好小，整個城市都能盡收眼底。這時，飛機的周圍全是白色，爸爸說：“我們已經飛到云層上了。”真神奇！飛出云層，我看到周圍白云朵朵，它們離我們那么近，就像甜蜜蜜的棉花糖，真想伸手去摸一摸呀！飛機平穩地飛著，空姐開始發放點心和飲料，這些可都是免費的哦。坐在飛機上，一邊欣賞外面的景色，一邊吃著點心，可真幸福呀！ 三個小時過去了，飛機開始降落了，我們安全抵達三亞。 坐飛機的感覺還真是奇妙呀！回望著藍天，我希望以后還能再體會一下。 >>>更多美文：好文章
一曲振奮人心的國歌驚醒了程曦的寂靜，一群翩翩起舞的人們用舞姿抒懷今天的歡躍。人們懷著無比的激動，早早地到縣城濱河文化廣場唱歌跳舞，傾訴內心難以言表的喜悅。因為今天是中華民族普天同樂的日子——祖國母親的第70個生日！ 記憶又回到了70年前那開天辟地的一天。拂曉時分，早已從祖國各地趕到天安門廣場上黑壓壓的人群翹首以盼。不久，城樓上出現了億萬人民熟悉的身影——偉大領袖毛主席。人們屏住呼吸聆聽，很難想象數百萬群眾齊聚的天安門廣場，竟如黎明前的安靜！當毛主席用鏗鏘有力地的聲音宣布著“中華人民共和國成立了！”只沉靜了短短一秒鐘，瞬間的沉默被一陣“毛主席萬歲！中華人民共和國萬歲！”這突如其來的歡呼聲所打破。聲音響徹華夏九州，震驚五湖四海，它向世界宣告著新中國從此站了起來，中華雄獅已聳立在世界東方！ 時間能帶走世間的一切，卻沖不掉那一段不堪回首的記憶。宛如100多年前的那槍炮聲，英國侵略者從海上氣勢洶洶開來，挑起了一場鴉片戰爭。他們用中國發明的火炮，強行轟開中國的大門。不戰而敗的清政府，竟然乞和。列強們提出了一系列他們所制定的游戲規則——失敗者必須將土地和金錢“贈送”勝利者。人們這才真正意識到了“落后就挨打”的含義。頃刻間，中國仿佛做了一場駭人驚悚的噩夢，而這僅僅只是噩夢的開始。 甲午一戰驚天人！滿面濃煙彌漫著黃海上空。日本侵略者舉全國之兵，公然向中華民族宣戰！但歷史總喜歡和人開玩笑，這個猶如彈丸之地的島國，打倒了稱霸數千年的東方巨人。列強們掀起了一陣瓜分中國的狂潮！八國聯軍浩浩蕩蕩地開了進來，在北京燒殺掠搶，無惡不作。千年古都、祖國母親第一次遭受了慘無人道的“侮辱”。不久，日本侵略者又一次發動了侵華戰爭。南京城被攻陷了，曾富饒的城市一夜間成了人間地獄。 在鴉片侵蝕了國人時，林則徐毅然決然地站了出來，在廣州進行“虎門銷煙”。漫天的煙霧向世人展示了中國人民禁煙的決心，打擊了外國侵略者囂張的氣焰！戊戌六君子血諫清政府力行維新制度。國父孫中山先生十月圍城，發動了辛亥革命，使民主共和的旗幟第一次飄揚在中國的上空！“外爭國權，內懲國賊，還我青島，廢除條約！”北大學生與工人以集體罷工的方式捍衛著國家尊嚴，使新民主主義在中國誕生，無產階級從此登上了政治舞臺，成為挽救中國的救世主。聶耳用一曲《義勇軍進行曲》鼓舞了勞苦大眾的勇氣，激發了國人的愛國情懷，使陷入水深火熱的中國人重新點燃了光明與希望！毛澤東曾用他那寬硬的肩膀扛起建立新中國的重任，推翻了壓在中國人民身上的三座大山。周恩來為中國之崛起而讀書。鄧小平在貧瘠的土地上規劃出了一條屬于中國特色的社會主義道路，改革開放的春風吹開了朵朵繁榮之花！ 曾記否？當奧運會的圣火在北京點燃時，當諸多國家加入到中國倡辦的亞投行時……世界為之驚嘆，中國人歡呼躍雀，我們心中的那種自豪感、榮耀感早已無法用語言來形容！ 被列強凌辱的時代已經一去不復返，如今的中國宛如一條騰飛的巨龍，無論是經濟、文化、科技，都算得上世界數一數二的超級大國！ 我們祝福您的生日，我的祖國，愿您永遠年輕，永遠昌盛。太多的話語無法表達，內心的激情無以言表。讓我們沿著革命先烈開辟的道路，不忘初心，奮勇前進，戰勝萬難，為實現偉大的中國夢、全面絕勝小康、建設幸福美麗康樂向前向前向前…… >>>更多美文：原創散文
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